El aeróbic es una actividad física que se practica al ritmo de la música, combinando movimientos coordinados con el control de la respiración. Esta disciplina se realiza de forma grupal y busca mejorar la resistencia cardiovascular y la capacidad pulmonar. El término aeróbic también se puede encontrar escrito como aerobic o aeróbico, y su práctica regular puede contribuir a mantener un estilo de vida saludable.
