• « Es de vital importancia mantener el peso corporal deseado y aconsejable. Pero no el peso que determine la moda de ese momento, sino el peso adecuado para cada uno. »
• « Es una actividad física ideal para desarrollar en cualquier edad, pero es especialmente aconsejable para las personas mayores de 45 años y para aquellas con problemas articulares que se ven imposibilitadas de realizar otros deportes. »
• « Recomendación: Los expertos opinan que hacen falta más pruebas para considerar aconsejable el uso indiscriminado de la vitamina E. No obstante, si usted es cardíaco o está en peligro de serlo, le conviene tomar de 200 a 400 unidades internacionales al día. »
• « Medite cuidadosamente las respuestas, y tómese el tiempo que sea necesario, aunque no es aconsejable hacerlo en varias etapas o tomándose descansos demasiado prolongados. »
