• « Un humano puede enrollar su cuerpo erguido como una banda elástica y dejar que la fuerza de rotación de todo su cuerpo, junto con la rotación de su hombro, se combinen para generar velocidades de hasta 9.000 grados de rotación por segundo. »
• « Un plan constante de movimientos ricos y variados fortalecerá todo el cuerpo y lo alineará. Cuando tu cuerpo está alineado, tus músculos pueden trabajar junto con tus articulaciones y la fuerza elástica de tus tendones para sacar el máximo provecho de cada movimiento. »
