Herniar y herniarse son términos que se refieren a dos significados distintos. En el primer caso, se trata de sufrir una hernia, es decir, la protrusión de un órgano o tejido a través de un orificio anatómico. Por otro lado, en un sentido irónico, herniarse implica agotarse en exceso debido a un esfuerzo físico o mental. Es importante diferenciar ambos usos de estas palabras para comprender su significado preciso en cada contexto.