Las siguientes oraciones fueron seleccionadas por ser oraciones cortas, por su sencillez o porque están orientadas a escolares; así pueden ser entendidas por niños y adolescentes.
• « Tal vez no busque usted el nivel de diversión que los niños encuentran en sus "trabajos", pero sí podrá encontrar un ejercicio físico que le guste. »
• « Busque un compañero de dieta y ambos establezcan un "contrato" especificando las metas de cada cual. Después verifiquen sus avances con regularidad. »
• « "La luz del sol puede destruir esta beneficiosa sustancia de la uva", advierte Creasy, "así que busque usted pasas que no se hayan secado al sol y contendrán resveratrol". »
• « Estrés, depresión: averigüe por qué se siente así. Luego busque a un amigo que sepa escuchar. "Más vale hablar de lo que nos aflige, y no consolarnos comiendo", advierte Wadden. »
• « Comidas fuera de casa: pregunte a los meseros si se pueden disminuir o eliminar los ingredientes grasos. Busque alternativas que no lo engorden. Disminuya sus raciones compartiéndolas con un acompañante. »
