• « Los mentados viajes de Cristóbal Colón -más cercanos en el tiempo- no fueron una aventura tan arriesgada, aunque nadie cuestione el prestigio del navegante ni su valentía por viajar en las frágiles embarcaciones. »
• « 1. Cuestione sus motivaciones. ¿Por qué desea usted hacer ejercicio? ¿Para perder peso? ¿Para fortalecer el corazón? ¿Para sentirse mejor? Estas razones no son grandes motivadores, porque enfocan los resultados; no el proceso. »