• « Para regular la sensibilidad de los destellos simplemente suba el volumen del equipo hasta que las luces queden totalmente prendidas. Luego, atenúelo con el potenciómetro del aparato hasta alcanzar el ritmo deseado. »
• « Escaleras (calentamiento): Suba un banco o peldaño con la pierna derecha, flexionándola de manera que la rodilla quede sobre el arco del pie. Suba ahora la pierna izquierda. Baje luego la derecha y después la izquierda. No golpee el piso. »
