El desperezamiento es el acto de estirarse al despertar, un gesto que involucra movimientos de brazos y piernas para despertar el cuerpo. Esta acción va más allá de la simple estirada matutina, ya que implica vencer la pereza y prepararse para iniciar el día con energía. Es una forma natural y beneficiosa de despertar los músculos y articulaciones, activando el cuerpo para afrontar las actividades diarias con vitalidad y disposición.
