Footing es una actividad física que consiste en correr o trotar al aire libre. Es una forma popular de ejercicio que se realiza a pie, con el objetivo de mejorar la condición física y la salud cardiovascular. También se le conoce como aerobismo, ya que implica un esfuerzo continuo que beneficia al sistema respiratorio y circulatorio. Es una práctica accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física, que puede realizarse en parques, calles o senderos, disfrutando de la naturaleza mientras se ejercita.
