Definición de cinesiología

La cinesiología es una ciencia que estudia cómo mover nuestro cuerpo al hacer ejercicio y cómo eso afecta a nuestra salud y bienestar.



Por ejemplo, cuando levantamos pesas en el gimnasio, la cinesiología estudia cómo nuestros músculos se contraen y cómo eso nos ayuda a fortalecerlos.



También se usa la cinesiología en terapia física, cuando una persona está lesionada y necesita hacer ejercicios específicos para recuperarse. La cinesiología estudia qué movimientos son los más adecuados para cada caso.



Además, la cinesiología también se aplica en la educación física, para enseñarnos a hacer ejercicio de manera segura y correcta, evitando lesiones y mejorando nuestra condición física. Por ejemplo, un profesor de educación física nos enseñará cómo hacer una sentadilla correctamente usando los principios de la cinesiología.



En resumen, la cinesiología es una ciencia que estudia cómo mover nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio, tanto por razones de salud, como de terapia o educación física.