Definición de sudoración

1. f. La sudoración es físicamente el proceso mediante el cual el cuerpo secreta líquido a través de las glándulas sudoríparas ubicadas en la piel. Esta es una función fisiológica esencial para regular la temperatura corporal, ya que el sudor ayuda a enfriar el cuerpo cuando aumenta su temperatura interna.
   
   La sudoración puede ser provocada por diversos factores, como la actividad física, el calor ambiental, las emociones fuertes (como el miedo o la ansiedad) o como una respuesta del sistema nervioso a ciertas enfermedades o condiciones médicas. Además, el consumo de alimentos picantes, el consumo de alcohol o drogas, así como algunos medicamentos, pueden aumentar la producción de sudor.
   
   El sudor está compuesto principalmente por agua y electrolitos, pero también puede contener pequeñas cantidades de sustancias tóxicas y residuos metabólicos que el cuerpo necesita eliminar. Este proceso de eliminación de toxinas a través del sudor es beneficioso para la salud y contribuye a mantener un equilibrio interno adecuado.
   
   La cantidad de sudor producida y su olor pueden variar de persona a persona. Algunas personas tienden a sudar más que otras, lo cual puede ser influenciado por factores genéticos, el nivel de actividad física o incluso la dieta. También es común que la sudoración se intensifique durante situaciones de estrés o en momentos de ejercicio intenso, ya que el cuerpo busca mantener una temperatura corporal óptima.

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