Definición de psicología humanista

1. La psicología humanista, como concepto general, comenzó con los trabajos de Abraham Maslow y su jerarquía de necesidades humanas. Maslow y algunos otros en la psicología humanista consideraron la psicología transpersonal como un desarrollo más, pero este no es el enfoque mayoritario.
   
   Fritz Perls, quien con su esposa Laura Perls había creado la psicología gestalt, comenzó con modelos psicoanalíticos pero los rechazó. "Empezó siete años de vida inútil en el sofá. Me sentí estúpido. Finalmente, Wilhelm Reich, entonces todavía cuerdo, tuvo algo de sentido. También Karen Horney, a quien amaba."
   
   

   Necesidades humanas

   
   
   En 1937, comenzó a enseñar en el Brooklyn College de la Universidad de la Ciudad de Nueva York y produjo algunas de sus obras más conocidas. Durante este tiempo, dijo que se inspiró en colegas como la antropóloga Ruth Benedict y el psicólogo Gestalt Max Wertheimer, a quienes consideraría como modelos de "auto-realización" de las personas que operan en el nivel más alto de la conciencia humana. Los primeros investigadores como Freud se habían centrado en la enfermedad, mientras que Pavlov buscaba acciones dictadas por otros factores distintos de la elección consciente. Maslow, sin embargo, estaba interesado en las capacidades óptimas y conscientes de las personas.
   
   Propuso el modelo de la jerarquía de necesidades en 1943 en un documento titulado Una teoría de la motivación humana, que asumía que las personas tenían una jerarquía de necesidades, y que era necesario que las necesidades básicas se satisficieran primero antes de avanzar a necesidades más sofisticadas.
   
   
   
   Pirámide de Maslow: Representación de la jerarquía de necesidades de Maslow. CC
   
   
   

   Educación humanística

   
   
   La psicología humanista tiene como eje central la optimización de los seres humanos, en lugar de la "fijación" de las personas con trastornos. Como tal, siempre ha tenido un fuerte énfasis en la educación.
   
   
   

   Aprendizaje experimental

   
   
   En 1946, Kurt Lewin, "entonces Director del Centro de Investigación de Dinámica de Grupos del MIT, concluyó a partir de sus experiencias que el aumento de la conciencia de sí mismo y de los demás podría lograrse mediante la facilitación del diálogo grupal en los Grupos de Capacitación (o Grupos T) que abogan por la apreciación de la mente abierta y la inclusión de las diferencias. Lewin también concluyó que los Grupos-T que aprendían por experiencia, más que por conferencia (es decir, aprendizaje didáctico y lectura, proporcionaban un alto potencial para el estudio diagnóstico, la evaluación y, lo más importante, para el cambio de conductas.
   
   Los Laboratorios Nacionales de Capacitación, ahora el Instituto NTI, con financiación de la Oficina de Investigación Naval y la Asociación Nacional de Educación, desarrollaron un modelo de aprendizaje de procesos, también llamado aprendizaje experimental o participativo, desarrollado por el , Buscando formas de acelerar la introducción de los estudiantes veteranos adultos en la educación civil, el enfoque del NTL fue en algunos aspectos nuevo, y en otros una resurrección del diálogo socrático o del sistema de tutores en Oxford y Cambridge. Una idea es que el aprendiz puede que ya tenga gran parte del conocimiento, pero no es totalmente consciente de ello o necesita organizarlo. La experiencia del grupo puede descubrir que los alumnos, colectivamente, tienen gran parte de la información y la técnica necesarias, y el papel del líder es más bien el de facilitador.
   
   Cabe señalar que un grupo facilitado no es un ejemplo de igualitarismo radical, y el dirigente se asegura de que todos participen de manera significativa, y que se reconozcan los conocimientos especializados. El equilibrio entre la disciplina impuesta y el intercambio de experiencias siempre ha sido un reto en la formación militar de nivel intermedio y avanzado, en la que un instructor puede saber más teoría pero los estudiantes pueden tener una experiencia de combate duramente ganada.
   
   
   

   Variedades de experiencia

   
   
   La psicología cognitiva muestra que diferentes personas aprenden de diferentes maneras, siendo los modos principales el visual, el auditivo y el táctil.
   
   

   Psicoterapia humanista

   
   
   Algunas formas de psicoterapia, que aún se están evaluando, como el Reprocesamiento de Desensibilización del Movimiento Ocular (EMDR) y la Técnica de Libertad Emocional (EFT), se basan en el modelo de aprendizaje experimental. El terapeuta alienta el recuerdo del trauma emocional y luego utiliza, respectivamente, estímulos visuales o táctiles para romper lo que de otro modo serían bucles de retroalimentación regenerativa.

Psicología

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